貝貝喜歡睡覺,是因為他需要睡覺

本文Tag標簽:生長發(fā)育??

  為什么嬰兒愛睡覺? 

  貝貝剛生下來很“喜歡”睡覺,每天要睡20個小時,等他慢慢長大后,睡眠的時間就會少一些,他為什么那么喜歡睡覺呢? 

  這是因為,在睡眠的過程中,氧氣和能量消耗最少,新陳代謝率低,有利于消除疲勞。睡眠還有利于生長發(fā)育,尤其是對身高的增長有利,因為睡眠時內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時多3倍?!?/P>

  充足的睡眠,能使孩子精神活潑,食欲旺盛,如果睡眠不足,孩子會煩躁、易怒、食欲減退,所以一定要保證孩子足夠的睡眠。 

  現(xiàn)在,爸爸媽媽知道了吧,貝貝喜歡睡覺,是因為他需要睡覺。

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